Rodinné konstelace

Co jsou rodinné konstelace?

Jde o metodu osobního rozvoje, která pomáhá nahlédnout původní zdroj našich potíží. Skrze prožitek konstelace nahlížíme příčinu vnitřní, NE-vědomou. Ve vnější realitě běžného života se nám zrcadlí problém, konstelace ukazuje vnitřní, NE-vědomý proud energie, který obtížnou situaci přitáhnul. Tíživé situace v našem životě a tlak který způsobují, nás nutí uvést rodinný systém do rovnováhy. Nastolením rovnováhy dochází k úlevě členů rodiny.

Tragédie, těžké osudy, komplikované vztahy, neschopnost žít svůj život naplno, vznikají vždy z nerovnováhy v systému rodiny. Rovnováhu zajistíme, pokud respektujeme vnitřní pravidla/řád rodiny.

Zásadním pravidlem je, že každý má právo patřit do systému rodiny, včetně jeho nepohodlných členů, vyděděnců, černých ovcí, předčasně či tragicky zemřelých. Pokud takové pravidlo nerespektujeme, často tragický osud převezme a zopakuje v rodině další, nejcitlivější člen rodiny, zpravidla dítě.

Dále je důležité zaujmout v rodinném systému pouze své místo. Konstelace pomáhá takové místo najít a přijmout. V případě, že se stavíme na místo jiného člena rodiny, přitahujeme do svého života komplikace, oslabujeme se a nerozvíjíme svůj vlastní potenciál.

Konstelace je možné stavět na jakýkoliv systém, ale základem pro naše uvolnění k vlastnímu životu je zaujmout správnou pozici v rodině. Správný postoj směrem k matce, správný postoj směrem k otci nás napojí na obrovský zdroj energie a zajistí hladké odpojení od původního rodinného systému, nezatíženost minulostí a připravenost tvořit zdravé vztahy a rovnocenná partnerství.

Proč je tak důležitá rodina?

Jde o první systém, s kterým přijdeme do styku. Právě v tomto prostředí se do nás otiskují první vzorce a na jejich základě později budujeme vztahy k partnerům, dětem i v pracovním prostředí.

Vzorce vznikají v raném věku, kdy nemáme kapacitu (zkušenosti a zralost) k jejich rozklíčování. Vznikají z vjemů/pocitů v prenatálním období, při porodu, ve výchově (převážně rané). Tyto často nenápadné, zapomenuté otisky nám později v dospělosti zprostředkovávají v zdánlivě odlišných situacích pocit totálního ohrožení na životě, strach, bolest, úzkost, tlak. V situacích, které rezonují s uloženým vzorcem, reagujeme neadekvátně, podrážděně. Pokud v rodině zaujímáme místo, které nám nepatří, našemu životu to neprospívá. Na takovém místě nedokážeme plně využít vlastní potenciál. Pokud najdeme odvahu, je možné se k původní bolesti vrátit, zaujmout zdravější pozici a vnést rovnováhu. 

Do rodiny patří:

    • dítě, jeho sourozenci včetně nevlastních, zemřelých, nebo mrtvě narozených
    • rodiče, jejich sourozenci i nevlastní, záhy zesnulí, či mrtvě narození
    • prarodiče, někdy i jejich sourozenci
    • bývalí manželé, partneři, snoubenci rodičů, i prarodičů
    • rodiče nevlastních sourozenců

Kdy je dobré navštívit rodinné konstelace?

    • toužíme více rozvinout svůj potenciál
    • pro zvýšení vlastní sebedůvěry a schopnosti lépe se prosazovat
    • toužíme po větší radosti ze života
    • máme pocit, že svůj život nežijeme naplno, že jsme svázáni nepřiměřeným strachem
    • potřebujeme ulevit od nepříjemných emocí, komplikovaných vztahů
    • máme zdravotní potíže, řešíme ztrátu blízkého či problémy s výchovou dítěte
    • opakujeme stejné problémy s různými partnery, opakovaně inkasujeme nepřiměřené překážky a bolestivé lekce
    • opakujeme osud, který se již objevil v předchozích generacích (např. absence mužů v rodině, ztráta dítěte, závislosti)

Hodí se rodinné konstelace pro každého?

Pro každého kdo je plnoletý, schopný nést za sebe odpovědnost a není pod vlivem návykových látek.

Konstelace nenahrazují lékařskou, psychologickou či psychiatrickou léčbu.

Je dobré mít motiv, tzn. tíží vás problém, nebo se chcete posunout ve svém rozvoji.

Jak se připravit na návštěvu rodinných konstelací?

Je dobré (ne nutné) znát důležité události, které se odehrály v naší rodině
(původní i současné) např.:

    • předčasná úmrtí
    • interrupce, adopce, sebevraždy
    • těžký osud, ztráta majetku
    • pobyt našich předků ve válce, koncentračním táboře
    • pobyt v exilu, ve vězení, v ústavech
    • cizinci v našem rodě
    • nešťastné lásky, rozvody, ztráty partnera, nemanželské děti
    • alkoholismus, či jiné závislosti a handicapy

Jak probíhá konstelace?

Sdělíte motivaci, téma, které chcete řešit. Na základě vaší motivace lektor určí zástupce členů vaší rodiny, které vlastní volbou vyberete z ostatních účastníků semináře. Jednotlivé zástupce rozestavíte dle svého pocitu do prostoru. Poté společně shlédnete vytvořený obraz a pohyb/energii, která do konstelace vstoupí. Na základě vzniklého pohybu a rituálních vět je systém uveden do rovnováhy.

V konstelacích se řeč nepoužívá k vysvětlování, ale k léčení. Kouzlo je v tom, dívat se tam, kam se nedívají druzí. Mysl pracuje v obrazech, nikoliv ve slovech. Nový obraz vstupuje do našeho podvědomí. Hlubokou zkušenost přináší i vaše zapojení do konstelace druhých.

Vše je dobrovolné. Sami se rozhodnete, zda si chcete postavit vlastní konstelaci, zda si stoupnete do cizí role, anebo můžete zůstat pouze v roli pozorovatele. S klientem je možné postupovat pouze tam, kam nám to dovolí jeho systém a jeho vlastní připravenost. Když vás provázím konstelací, jsem pouze hostem ve vašem systému. Počkám, zda se objeví proud energie, který přijde odjinud. Pomohu zprostředkovat pohled na tento pohyb. Jeho jemnost a hloubka se odvíjí od toho, co společně dokážeme vytvořit v daný okamžik.

Pro mne osobně jsou konstelace uměním, rituálem, oslavou života.

Jak se chovat po semináři?

Nejlépe je nechat vše plynout, nevěnovat zážitku příliš pozornosti. Dopřejte nitru čas k přenastavení starých, zakonzervovaných postojů. Neoslabujte účinek konstelace zbytečným mluvením, nerozebírejte její průběh s ostatními. Hýčkejte si prožitek, berte ho jako dar.

Je dobré nechat konstelaci pracovat, dosednout, nechat „věci dít se“.

Konstelace není návod k použití. Pokud jste připraveni, změna se odehraje náhodně sama. Rozjitření po semináři, bolest hlavy, nevolnost není alarmující, je příznakem léčení. Vyrazte na procházku, do přírody, věnujte se drobné fyzické aktivitě (ukliďte svůj domov, přesaďte květiny, zajděte si na masáž, do sauny), příznaky rychle odezní.

Bert Hellinger – duchovní otec metody
http://cs.wikipedia.org/wiki/Bert_Hellinger